1. Nestlé Health Science
  2. artikel
  3. Gejala Jantung Bermasalah yang Perlu Anda Waspadai
 
 
 

Apa Saja Ciri Ciri Jantung Bermasalah yang perlu Anda Waspadai!

Gejala Jantung Bermasalah yang Perlu Anda Waspadai

 

Penyakit jantung masih menjadi salah satu penyakit yang paling mematikan sehingga patut diwaspadai. Terlebih lagi, sakit jantung bisa menyerang siapa saja tanpa memandang jenis kelamin maupun usia.

Untuk itu, kita perlu setidaknya mengetahui apa saja gejala jantung bermasalah yang bisa menjadi pertanda penyakit jantung. Dengan harapan dapat segera ditangani sebelum semakin parah.

Artikel ini akan membahas beberapa gejala jantung bermasalah hingga tips untuk menjaga kesehatan jantung. Yuk, disimak!

Bahaya Penyakit Jantung

Penyakit jantung adalah kondisi gangguan kesehatan yang menyerang organ jantung. Penyakit jantung meliputi penyakit pembuluh darah, gangguan detak jantung tidak teratur (aritmia), gangguan jantung sejak lahir, serta penyakit otot dan katup jantung.1

Salah satu jenis penyakit jantung, yakni penyakit arteri koroner (CAD) atau yang disebut juga dengan penyakit jantung iskemik, masih menjadi penyakit paling mematikan di dunia.

CAD terjadi ketika pembuluh darah yang memasok darah ke jantung menyempit. Apabila tidak segera ditangani, penyakit ini dapat menyebabkan nyeri dada, aritmia, dan serangan jantung.2

Gejala Jantung Bermasalah yang Perlu Diketahui

Gejala jantung bermasalah tidak hanya dirasakan di sekitar organ jantung atau di dada sebelah, tetapi bisa terlihat di beberapa bagian tubuh. Berikut ini beberapa gejala jantung bermasalah yang perlu diwaspadai:

1. Nyeri dada yang menjalar

Gejala penyakit jantung yang pertama perlu diwaspadai yakni munculnya rasa nyeri di bagian dada kiri. Tidak sekadar nyeri dada biasa, namun terasa menjalar hingga ke bagian lengan kiri, leher, rahang, bahkan punggung. Rasa nyeri yang muncul biasanya dapat berlangsung selama beberapa menit. Jika muncul gejala ini, sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter untuk penanganan lebih lanjut. 3

2. Sesak napas dan mudah merasa lelah

Gejala sakit jantung berikutnya adalah pernapasan terasa sesak meski tidak sedang melakukan aktivitas berat. Hal ini bisa disebabkan oleh terganggunya aliran darah menuju paru-paru. Gangguan pada sirkulasi darah yang dipompa oleh jantung juga bisa menyebabkan tubuh mudah lelah atau lemas, bahkan bisa disertai pusing berkunang-kunang.4

3. Pergelangan kaki membengkak

Ciri-ciri penyakit jantung juga bisa terlihat dari pergelangan dan punggung kaki yang terlihat membengkak. Kondisi ini bisa disebabkan oleh kerja jantung yang bermasalah sehingga aliran darah tidak optimal dan cairan menumpuk di bagian bawah tubuh, terutama pergelangan kaki.5

4. Keluar keringat dingin

Berkeringat mungkin adalah hal yang biasa setelah beraktivitas berat. Namun jika mendadak keluar keringat berlebih saat sedang santai atau beristirahat, atau kerap disebut keringat dingin, maka Anda perlu waspada. Keluarnya keringat berlebih secara tiba-tiba bisa terjadi karena pembuluh darah yang menyempit dan otot jantung kekurangan oksigen. Biasanya keringat dingin juga disertai rasa tidak nyaman atau mual. 6

5. Mendengkur keras

Tidur mendengkur bisa menjadi pertanda gangguan kesehatan, salah satunya penyakit jantung. Terlebih jika suara mendengkur terdengar keras sampai terengah-engah yang bisa menjadi gejala sleep apnea. Sleep apnea dapat dikaitkan dengan gangguan pada organ jantung karena kondisi henti napas sesaat ketika tidur memberi tekanan yang lebih pada jantung.7

Selain 5 tanda serangan jantung akan muncul seperti disebut di atas, masih ada beberapa ciri jantung bermasalah yang lain seperti, pusing hingga nyaris pingsan, detak jantung tidak beraturan, nyeri pada kaki atau lengan kiri, hingga nyeri pada rahang.8

Risiko Mengabaikan Tanda Jantung Bermasalah

Jika Anda atau seseorang di sekitar Anda mengalami tanda jantung bermasalah seperti dijelaskan di atas, jangan sesekali menyepelekan atau mengabaikannya.

Carilah pertolongan medis sesegera mungkin saat muncul ciri-ciri sakit jantung, karena beberapa penyakit jantung bisa memburuk dengan cepat dan setiap menit bisa sangat berarti.

Aliran darah yang tersumbat atau detak jantung yang tidak normal bisa berakibat kerusakan permanen pada otot jantung dalam rentang waktu 30 menit. Menunda mencari pertolongan bisa berakibat fatal mulai dari menjalani perawatan di rumah sakit atau bahkan kematian.9

Tips Menjaga Kesehatan Jantung

Mencegah lebih baik daripada mengobati. Jagalah kesehatan jantung Anda sebelum muncul tanda-tanda penyakit jantung yang bisa berakibat fatal. Lakukan tips menjaga jantung sehat berikut ini:

  • Tidak merokok dan menghindari asap rokok yang buruk untuk jantung.
  • Aktif bergerak setidaknya 30-60 menit setiap hari.
  • Makan makanan sehat dan bergizi.
  • Menjaga berat badan.
  • Tidur yang cukup dan berkualitas.
  • Menjauhi stres.
  • Menjalani tes kesehatan secara rutin.10

Demikian ulasan seputar gejala jantung bermasalah yang perlu Anda ketahui dan waspadai. Terapkan gaya hidup yang lebih sehat dan secara berkala bisa berkonsultasi ke dokter untuk rutin melakukan pengecekan kesehatan jantung.

Referensi:

  1. Mayo Clinic. Heart disease. Dari https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-disease/symptoms-causes/syc-20353118. Diakses 10 Desember 2023
  2. Healthline. The Top 10 Deadliest Diseases. Dari https://www.healthline.com/health/top-10-deadliest-diseases. Diakses 10 Desember 2023
  3. Cleveland Clinic. Chest Pain. Dari https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/21209-chest-pain. Diakses 10 Desember 2023
  4. Cleveland Clinic. Dyspnea. Dari https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/16942-dyspnea. Diakses 10 Desember 2023
  5. Cleveland Clinic. Edema. Dari https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/12564-edema. Diakses 10 Desember 2023
  6. Healthline. Warning Signs of a Heart Attack. Dari https://www.healthline.com/health/heart-disease/warning-signs-heart-attack. Diakses 10 Desember 2023
  7. Web MD. Never Ignore These 11 Heart Symptoms. Dari https://www.webmd.com/heart-disease/features/never-ignore-symptoms. Diakses 10 Desember 2023
  8. British Heart Foundation. 11 signs you might have heart disease. Dari https://www.bhf.org.uk/informationsupport/heart-matters-magazine/medical/11-signs-you-might-have-heart-disease. Diakses 10 Desember 2023
  9. Hopkins. Coronavirus and Cardiovascular Disease: Don’t Ignore Heart Symptoms. Dari https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/coronavirus/dont-ignore-heart-symptoms. Diakses 10 Desember 2023
  10. Mayo Clinic. Strategies to prevent heart disease. Dari https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-disease/in-depth/heart-disease-prevention/art-20046502. Diakses 10 Desember 2023